Smartphones como uma das causas para a infelicidade dos jovens
Os smartphones e as redes sociais estão a ser apontados como uma causa para a escalada da depressão entre os adolescentes.
Houve um aumento significativo de problemas de saúde mental entre 2011 e 2015. As causas ainda eram uma incógnita para a investigadora Jean Twenge, contudo a docente da San Diego State University, tinha a certeza que estas mudanças geracionais tiveram um pico que foi repentino.
Os episódios depressivos entre os adolescentes aumentaram cerca de 50% nos últimos anos.
Twenge percebeu, com a realização de exames, que a ascensão do smartphone entre os adolescentes coincidiu com o aumento dos sentimentos de inutilidade destes e com a queda da sua satisfação e felicidade.
A investigadora explica que a “maior mudança na vida dos adolescentes foi a existência de mais smartphones e o elevado tempo gasto nas redes sociais”. O avanço tecnológico interrompeu a vida dos jovens a ponto de ocupar o tempo que costumavam despender a socializar pessoalmente e a dormir.
Será extremamente surpreendente se a mudança em relação aos adolescentes, que passam a maior parte do seu tempo livre a olhar para um ecrã, não tiver efeitos.
Referiu Twenge, autora de vários livros na área do comportamento humano e relações sociais.
Apesar de tudo, Jean não se mostra totalmente anti-smartphone. A psicóloga aconselha que a solução “não é sobre tirar o telemóvel, porque eles são dispositivos fantásticos.” No entanto, deve ser tido em conta o limite de uso, especialmente quando se trata de adolescentes.
Certifique-se que o telemóvel não se torna um apêndice.
Twenge aconselha ainda de que forma as crianças e adultos podem usar smartphones de maneira mais saudável.
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