Jogos online benéficos para a actividade cerebral dos mais velhos
Exercitar a memória diariamente é algo que não pode ser descurado em qualquer idade, mas principalmente nas pessoas mais velhas.
Ler, escrever, fazer alguma actividade física são pequenas actividades que ajudam à estimulação cerebral e agora as novas tecnologias, nomeadamente os jogos online, são apontadas como benéficas para o cérebro de pessoas com mais de 50 anos.
Investigadores do Instituto de Psiquiatria, Psicologia e Neuro-ciência do King’s College de Londres descobriram que os jogos online podem trazer benefícios a pessoas com mais de 50 anos, já que treinam o cérebro e exercitam a memória, facilitando as tarefas do dia-a-dia.
O estudo, com duração de 6 meses, envolveu cerca de 7000 pessoas com mais de 50 anos. Estas pessoas foram divididas em diferentes grupos: um dos grupos tinha que jogar os jogos de treino cerebral quantas vezes quisesse, durante 10 minutos, cada sessão; outro grupo apenas poderia fazer pesquisas simples na Internet.
Para perceber a evolução dos testes, os voluntários foram sujeitos a testes cognitivos antes, durante e no final do período de avaliação. De acordo com os investigadores, o grupo de jogou durante 6 meses foi capaz de apresentar melhorias na sua capacidade cognitiva face aos testes iniciais, e melhores resultados do que o grupo que apenas fez pesquisas na Internet.
Perceber se esta prática é benéfica para doenças como a Alzheimer é ainda prematuro, principalmente, porque o tempo de testes foi muito reduzido, como explicou um dos investigadores.
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