Juntos contra o açúcar

O açúcar, tal como várias vezes abordamos o assunto, é um “veneno” que capturou a sociedade moderna. Embora se reconheçam as devidas vantagens, a verdade é que o consumo excessivo tornou a sua utilização num problema… de saúde pública. Portugal tem cerca de um milhão de doentes coma a diabetes.

Nesse sentido, há novamente uma pressão para a redução da gramagem dos pacotes de açúcar.


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Psicólogo de Harvard explica a razão pela qual o cérebro nunca para de procurar problemas

Por muito que as pessoas tentem evitar, os problemas parecem invadir as suas vidas e os seus pensamentos. Isto resulta da forma como o cérebro humano processa a informação, ou seja, quanto mais rara uma coisa se torna, mais vezes a detetamos.

Afinal que problema encontrou o seu cérebro para criar aquela preocupação que a invadiu? É isso que vamos perceber.


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Um olho para a IA: um novo passo para a saúde da visão

O caminho da tecnologia segue em direção à Inteligência Artificial e o seu papel na saúde já tem vários exemplos muito positivos. Mas como é que a Inteligência Artificial pode ajudar a detetar doenças da retina mais precocemente?


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Sabia que as pipocas fazem bem à saúde? Fazem e até fazem emagrecer…

Sabia que as pipocas fazem bem à saúde? Fazem e até fazem emagrecer…

Quando se fala em pipocas salta logo à ideia um daqueles balde XXL para comer até fartar durante um bom filme. Claro que os “puristas” vão dizer que “é bom para a alma, mas para o corpo é açúcar e gordura”. Bom, perdoamos-lhes o mal que nos fazem pelo bem que sabem?

Podemos ir um pouco mais longe e ler alguns estudos recentes que comprovaram que a pipoca pode fazer bem à saúde e, pasmem, até emagrecer.


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Rótulos comunicam com consumidores de bebidas açucaradas

Investigadores da Harvard Chan School of Public Health e da Harvard Business School realizaram um novo estudo que tem em vista as advertências expostas em produtos. Quando estas incluem fotos que associam o consumo de bebidas açucaradas à obesidade, diabetes tipo 2 e cárie dentária, as vendas registam significativas quedas.


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Fístula pré-auricular: Sabe a razão de algumas pessoas terem um furinho na parte de cima da orelha?

Provavelmente nunca deu conta mas há pessoas que têm um milimétrico orifício, quase invisível, num canto superior da orelha. Sabe a razão?

A natureza é muito curiosa e por vezes a explicação não é tão simples.


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Não devemos basear a nossa alimentação em suplementos vitamínicos

Não devemos basear a nossa alimentação em suplementos vitamínicos

O consumo de vitaminas é crucial à sobrevivência, uma vez que auxiliam vários processos do nosso corpo e são fundamentais para a saúde.

Estes elementos vitais podem, felizmente, ser encontrados em diversos alimentos. Por isso não há necessidade de consumir suplementos vitamínicos se fizermos uma alimentação equilibrada e não possuirmos qualquer problema que impeça a absorção de determinado tipo de vitamina. Vamos perceber esta questão das vitaminas.


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Portugal: Já é possível identificar pessoas e emoções com um eletrocardiograma

Sabia que o seu coração pode ser identificado, de forma unívoca, através de um eletrocardiograma (ECG)? A descoberta foi feita por um grupo de investigadores da Universidade de Aveiro (UA) que revelam também que é possível registar as emoções do coração durante o registo.

O estudo promete ainda dar uma ajuda nas perícias criminais na hora de interrogar suspeitos e testemunhas.


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Dormir pouco faz o cérebro destruir os seus próprios neurónios

Os ditados populares são ensinamentos para a vida e todos sabemos que “dormir é meio sustento”. Como tal, não é de estranhar que o sono traz diversos benefícios aos seres humanos – principalmente ao cérebro.

Uma investigação recente concluiu que dormir pouco faz o cérebro destruir os seus próprios neurónios.


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Consumo de chocolate reduz stress e inflamação

O chocolate é cura para muitas doenças, sabemos que sim. Isto porque há quem jure a pés juntos que quando está triste, o chocolate alivia a tristeza. Na preocupação, o chocolate acalma a alma e na ansiedade, o chocolate ajuda a tranquilizar.

Se pensava que era apenas capricho, saiba que investigadores da Universidade Loma Linda (EUA) chegaram à conclusão que chocolate preto com 70% de cacau tem efeitos positivos para o corpo.


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