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Não devemos basear a nossa alimentação em suplementos vitamínicos

Não devemos basear a nossa alimentação em suplementos vitamínicos

O consumo de vitaminas é crucial à sobrevivência, uma vez que auxiliam vários processos do nosso corpo e são fundamentais para a saúde.

Estes elementos vitais podem, felizmente, ser encontrados em diversos alimentos. Por isso não há necessidade de consumir suplementos vitamínicos se fizermos uma alimentação equilibrada e não possuirmos qualquer problema que impeça a absorção de determinado tipo de vitamina. Vamos perceber esta questão das vitaminas.


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Portugal: Já é possível identificar pessoas e emoções com um eletrocardiograma

Sabia que o seu coração pode ser identificado, de forma unívoca, através de um eletrocardiograma (ECG)? A descoberta foi feita por um grupo de investigadores da Universidade de Aveiro (UA) que revelam também que é possível registar as emoções do coração durante o registo.

O estudo promete ainda dar uma ajuda nas perícias criminais na hora de interrogar suspeitos e testemunhas.


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Dormir pouco faz o cérebro destruir os seus próprios neurónios

Os ditados populares são ensinamentos para a vida e todos sabemos que “dormir é meio sustento”. Como tal, não é de estranhar que o sono traz diversos benefícios aos seres humanos – principalmente ao cérebro.

Uma investigação recente concluiu que dormir pouco faz o cérebro destruir os seus próprios neurónios.


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Consumo de chocolate reduz stress e inflamação

O chocolate é cura para muitas doenças, sabemos que sim. Isto porque há quem jure a pés juntos que quando está triste, o chocolate alivia a tristeza. Na preocupação, o chocolate acalma a alma e na ansiedade, o chocolate ajuda a tranquilizar.

Se pensava que era apenas capricho, saiba que investigadores da Universidade Loma Linda (EUA) chegaram à conclusão que chocolate preto com 70% de cacau tem efeitos positivos para o corpo.


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Sabe porque razão o seu nariz entope um lado de cada vez?

Já reparou que quando está constipado, ou constipada, o seu nariz só funciona um lado de cada vez?

Provavelmente já deu conta que quando estamos doentes ele “entope”. Contudo, estamos sempre a respirar com mais força através de uma das nossas narinas. Durante o dia, os lados trocam e a outra narina entra em ‘modo de trabalho’. Mas porque será?


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Sabia que os secadores das mãos das casas de banho propagam partículas de fezes?

Já se falou sobre este assunto em variadas situações, até porque os secadores têm a vantagem de secar mais rápido graças ao poder de gerar corrente de ar. Contudo, há preocupações que envolvem esta ação de secar as mãos nestes secadores.

Segundo um estudo internacional, da responsabilidade da Sociedade Americana de Microbiologia, os secadores de mãos utilizados nas casas de banho públicas propagam micróbios, entre os quais partículas de fezes.


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O que acontece no cérebro no momento em que morremos?

O que se passa na nossa cabeça no momento da morte? Não se sabe exatamente e, embora os cientistas tenham alguma ideia, a resposta continua a ser um grande mistério. Além de ser complexo saber ou ter a chave que nos diga algo, também há questões éticas complicadas de ultrapassar.

Uma equipa de cientistas parece ter conseguido algumas respostas. Venham então saber o que acontece no cérebro no momento em que morremos!


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Cientistas portugueses criarão mini-cérebros para tratar autismo

Cientistas liderados pela investigadora da Universidade de Coimbra (UC) Catarina Seabra, criarão mini-cérebros de 4 milímetros a partir de células dentárias de pessoas autistas para estudar a doença.

De acordo com os cientistas, com estes “mini-cérebros tridimensionais (3D)” será possível explorar de forma inovadora as características do cérebro de pessoas com autismo, com especial atenção às mudanças morfológicas e à comunicação entre os neurónios.


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O açúcar pode ajudar a curar feridas e queimaduras

Moses Murandu, professor sénior de enfermagem na Universidade de Wolverhampton, no Reino Unido, descobriu uma forma saudável de usar o açúcar. Não como forma de ser ingerido, mas para curar feridas.



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Será que o desporto influencia o crescimento do seu filho?

O desporto é fundamental para o bom desenvolvimento das crianças e adolescentes, e os pais procuram encontrar o que mais adequa aos seus filhos, procurando por vezes que este os ajude a crescer.



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